5 months ago
1.得意を伸ばすは正攻法
2.セルフ・モデリングする(過去)
3.自信を持つことを許可してしまう。
4.愚直になる。ヤケクソになる。
5.運動をする
6.自信は「静」の中にあらず、「動」の中にあり
7.セルフ・モデリングする(未来)
8.耐えているものリストを書く
9.他人のモノサシをかなぐり捨てる
10.「最悪だ！」と叫びながらも、チャレンジ
11.独りラフター・ヨガ
12.放電してから充電
13.否定的な自己対話発見ゲーム
14.いつもの役割の逆をいく
15.自分の疑いを理論武装で論破する
16.人を励まして、自信をあげる
17.「免疫」作りも大事。
18.「100％」の許しと反省
19.「100」が欲しいなら「120」を目指す
20.堤防より、橋をつくれ
21.自信満々でも、嫌われていない人もいると気がつく
22.自信があるかないかなんて、忘れる »「自信がない」にさようなら。「自信をつくる22のきっかけ」 : earth in us.
2.セルフ・モデリングする(過去)
3.自信を持つことを許可してしまう。
4.愚直になる。ヤケクソになる。
5.運動をする
6.自信は「静」の中にあらず、「動」の中にあり
7.セルフ・モデリングする(未来)
8.耐えているものリストを書く
9.他人のモノサシをかなぐり捨てる
10.「最悪だ！」と叫びながらも、チャレンジ
11.独りラフター・ヨガ
12.放電してから充電
13.否定的な自己対話発見ゲーム
14.いつもの役割の逆をいく
15.自分の疑いを理論武装で論破する
16.人を励まして、自信をあげる
17.「免疫」作りも大事。
18.「100％」の許しと反省
19.「100」が欲しいなら「120」を目指す
20.堤防より、橋をつくれ
21.自信満々でも、嫌われていない人もいると気がつく
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